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2019年05月13日 01:37

    另外,在个性受到压抑的情况下,人会产生逆反心理,这个时候,要注意避免愤世嫉俗恃才傲物走极端的思想与做法,因为这样只会适得其反。

    高中生谈恋爱早已不是什么新鲜事,当然这样说并非是鼓励中学生恋爱。中学阶段的恋爱很大程度上属于青春期交往问题,孩子们尚未对恋爱作好必要的心理准备。因此,这个时期的恋爱往往会起到一些很直接的负面影响,恋爱中的男女生学习、生活很容易受到情绪波动的影响。尤其到了目前这个阶段,更是会让家长和老师如临大敌。那么,对于孩子们在这个非常时期该如何去处理这个敏感问题呢?(特别声明:以下只是为了建议和告诫已经处于青春期交往中的考生们如何面对高考,并非认同和鼓励学生恋爱。)

    高二的学生的情绪、情感、性格特征已基本形成,与成绩的关系极大。对于这一点,他们是有足够的理智认识的。因此,我们对学生的管理可以是透明的,让他们清楚看待自己,明白情绪、情感、个性与学习、与自己的未来有着密切的关系;让他们清楚周围的同学,看看成功的同学,从同学的成功中得到启发,自觉地加强自我管理,积极地互相管理。培养学生自我管理的能力是必要的。教师和学校在大的方面多督促,可能效果会好些。

    《礼记》上记载,“诚者,物之始终,不诚无物,是为君子诚之为贵”,可见,诚信实乃一种崇高的道德境界。 诚信,从字面上看其最基本的含义就是诚实守信,诚实为本,言行一致。诚实就是为人诚恳,待人诚实,既不自欺,也不欺人,光明磊落,开诚布公,不隐瞒,不欺骗。守信就是信守诺言,讲究信用,追求信誉,忠实履行自己应承担的义务。古往今来,诚信作为我国传统文化中为人处世的基本准则,备受世人推崇。诚信反映了一个人的人格和品质,其价值远不能用金钱来衡量。季布以诚信著称,当时项羽战败,季布为刘邦所缉,因诚信服人,不少人冒死为季布庇护,使其屡度难关,终为汉五朝所重用。《史记》中对其进行了高度评价,“得黄金百斤,不如得季布一诺”。同学们在日常生活中,我经常听到这样的抱怨:这个世界根本就没有诚信,也不能讲诚信,如果你讲了诚信那会吃亏上当的。那我们生活需不需要诚信呢?

    1、只看行为,不了解思想; 只是责骂,而不分析指出问题的症结所在,或者是反思一下自己的过错。家里养的花长势不好,从不责怪花儿本身, 而是在自己的培植方法上找原因。可是,孩子表现得不好,家长却常常抱怨孩子,这是极不公平的。其实,孩子的品行、举止很多都是从父母哪里学来的。

    是的呀,正常的!我们所认为不正常的是时间不正常,而不是这件事本身,我们用心想一想。比如,这个孩子是隔壁邻居家的,我们的心理会怎样呢?孩子不是这个班上而其它班上的孩子呢?

    其次要学会感恩,还得有责任心。列夫?托尔斯泰说:“一个人若没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。”社会学家们认为,没有责任感的人,是自私、狭隘、怯懦的人。这样的人会懂得感恩吗?答案可想而知。因此在日常生活中,我要学生做个负责任的人。比如点评他人的作文后要学生签上自己的名字;因玩皮损坏了学校的花瓶、地拖、扫把之类的公物,要他们原价赔偿。让学生懂得承担错误过失,并且要及时弥补过失。再比如放假因未带出校证回家的同学必定要打电话或发信息给老师,告知老师已安全到家,不必挂心……这样,当一个人富有责任心时,他(她)的自我便真正开始形成,同时开始立志,影响力也就扩大,义务也增加,也就自觉地懂得感恩,回报父母老师,回报社会。

    如果能让孩子一生与好书为伴,那他的灵魂就不会空虚,他的头脑就不会愚笨。课外阅读是少年儿童人格形成的半壁江山,授之以鱼,不如授之以渔,与孩子们在一起学习,会使枯燥的学习充满了乐趣、充满了生机。家长的行动,将影响孩子的一生。

    (2)疲劳防治操

    阅读是一种生命行为,是一种生存状态,教师在阅读指导时,应该强化学生树立四种理念。

   调控情绪采用的方法通常有:(1)转移调控。可以去做一些自己喜欢的事,如听音乐、跳舞、旅游,可以找知心朋友交谈,可以把身心投入到工作中,这样可以分散注意力,把情绪调整到平稳积极的状态。(2)宣泄调控。可以找一个可信赖的人述说自己的苦闷,进而减轻心理压力;可以一个人痛哭一场,对着大海呐喊几声,放松自己的心情;可以通过跑步、拳击发泄自己的郁闷。(3)理性调控。同样的一件事,换个角度去看待、去评价,也许坏事能变成好事,也许你能发现以前被你自己忽略的潜力。

    有抑郁问题的学生的表现是总感到苦闷、无精打采、提不起劲儿,严重的可能有自杀念头。

    奋战一百天,幸福到永远。人生能有几回搏,此时不搏何时搏。同学们,人生转折从今日开始,不久的将来,大家就要带着自己的理想,走上人生中最艰苦却也最辉煌的一段征程,但愿大家都能满怀信心,勇往直前。

    班中的后进生们几乎都有共同点:纪律松懈,扰乱课堂,破坏公物,欺负同学。他们是教师和同学心目中的“双差生”。其实,探究他们的心理,都会发现他们有着十分强烈的自我表现欲望,也渴望与同学们沟通,得到同学们的认可。但由于自控能力差,辨别是非的能力不强,他们采取的是比较极端的方式,以期引起教师和同学的注意。针对此现状,我主要是挖掘他们身上的“闪光点”,来达到转化的目的。如有的学生自暴自弃,但敢于承认错误;有的有打架现象,但热心助人,关心班集体;有的爱出风头,但有特长。这时,如果教师能带着一分为二的观点看待他们,从他们前后的变化入手,是可以转化他们,改变他们的心理的。由此可见,教师要想培养学生的健康心理,前提必须是更新观念,认识到学生之间只是有差异,而无差生。

    三、树立正确的名利观

    报志愿,可谓是画龙之后的点睛一笔。多少人在此点活了龙,走向梦中殿堂;多少人在此功亏一篑,与愿望实现失之交臂。我想,以自己的一点点经验和观察到身边同学的成败,归纳出三个字:“稳、准、狠”。

    李莉是个外向、开朗的女孩,这一段时间却郁郁寡欢。不久她在周记中向我诉说:她聪明可爱的弟弟右眼上长了一个恶性肿瘤,已经肿得老大,睁不开眼,睡不着觉,吃不下饭,情绪十分烦躁,每天看着他的亲人只是无声地流眼泪。面对这种惨状,李莉束手无策,精神快要崩溃了。我很快在周记里给她回复道:“李莉,老师和你一样为这件事感到痛心,亲人的生死离别对我们的打击是巨大的,但我们却不得不去承受。通过这一变故,我们会懂得去珍惜时光,珍爱生活。”之后,她弟弟每一次病情加重,她都会向我倾诉,我总是用慈母般的情怀去安抚她恐慌的心理。后来,她弟弟离开了人世,李莉一下长大了许多,诚恳地对我说:“老师,人的生老病死,我们是无法逃避的,但我们有权选择快乐充实地过好每一天。谢谢老师陪我走过那一段痛苦的日子。”

    ……

    1、开展心理健康教育。健康的心理,对于人的思想品德、心智水平、身体健康乃至人的全面素质的形成都具有很大的影响,中学生正处在一个德、智、体全面发展的关键时期,因此应开展心理健康教育。可以通过开展系列讲座、主题班会等形式,以及阅读有关方面的报刊杂志等途径,使学生懂得心理发展的一些知识,了解自身心理发展的特点,掌握自我心理调节的方法,帮助其建立各种心理准备和具备解决生活中各种问题的能力,提高其心理素质,促进心理的健康发展。

    在这里,我再次郑重地向这3位同学道歉,也把下面这些良言送给你们,送给所有我的学生:

    那么关键的问题就是这“红灯”,有没有必要,值不值得去闯?我在这里不想去说什么具体的“红灯”,我只想说,既然它存在,就有它存在的道理。同样,一个人能在一个集体中存在,发展,就应该遵守它的规则。我们难以想象一个没有红灯的路上会是怎样的情形,也无法设想一个没有法律约束,没有道德规范的社会将会是个什么样子。

    学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。

    中学生的学习生活比较紧凑,为了对付各类考试,在学校和家长的压力下,整天围绕着教科书或教辅读物打转,整天钻在各种作业、练习题或试卷中。他们实际用来课外阅读的时间很少,再加上受社会流俗和大众传媒的影响,很多学生对读书兴趣缺缺。苏霍姆林斯基说过:“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”为了激发学生读书的兴趣,我大胆扬弃一切束缚学生,不利于激发学生阅读兴趣的条条框框,引导学生放手摘,放心说,放胆评。为此,我鼓励学生根据自己的阅读兴趣,自由组成阅读小组。这一措施就像一把钥匙,为学生开启了紧闭多年的大门,一个崭新的天地展现在学生面前。喜欢鲁迅的人,组成了“鲁迅小说阅读小组”,喜欢莫泊桑的人组成了“莫泊桑小说阅读小组”,喜欢李清照的人组成了“李清照诗词阅读小组”……就连喜欢武侠小说的人也组成了“金庸小说阅读小组”。学生的阅读热情得到空前的激发,许多同学明确了自己阅读的方向,并分类进行了课外阅读摘抄。

    装扮:加点色彩

    ■原因:因为试题颜色是黑色,蓝色答题会显得更醒目,也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感,方便阅卷。

    通过复习发现被遗忘的角落,这样把各个局部的知识串成一个整体,对知识的整体认识也会随之加深。

    “是啊,没水喝很难受,可你把鱼从水里抓出来丢到地上,让它们没水喝,你说它们难不难受啊?而且,鱼是水生动物,比人类更需要水,一旦离开水,会很快死的。它们拼命甩动尾巴,是因为它们太难受了。”外婆开导童童。

    “雨花纷纷流血泪,青山依依埋忠魂”。同学们,就在我们脚下的这片土地上,曾经流淌过十多万革命志士的热血。他们用自己的生命最直接、最激进也最令人感动地实现了为建立新中国而献身的誓言。

    开同学会聚餐,大家都从各自的单位赶来。毕业后,彼此的处境各不相同,职位各有高低,这里只有小金的职位最高,身份最显赫。开席后,人们纷纷向小金敬酒;而地位平平的小郑却卑微地屈坐在一隅。于是,小金便有些神气地讥损说:“小郑呀,干嘛蜗牛似地蜷缩着?我说你呀,那不随和的性格呀,就是吃不开。看看,这不,毕业这么些年了,还是个科员……”一句话,不仅使小郑难堪,也令在场的好几个科员面呈尴尬。

    1、运用你的魅力和影响,鼓励对方,让他/她为你们的爱去勇敢地面对高考的挑战,你的鼓励会帮助他/她振作精神,安心学习,取得更好的成绩,这才是爱的真谛所在;

    我们该到哪里去

    十九、人生最大的希望是平安。

    “聪明的教师总是跟在学生后面;愚昧的教师总是堵在学生的前面。”确实如此,教师在教学过程中,对于学生中出现的非正常心理状况,应该引起足够的警觉,将一切不良后果都扼杀在萌芽状态之中。我在教学过程中,就遇到过类似的情形。在我所任教的班级中,有一个学生因为家庭贫困,穿的破破烂烂,学习成绩也不好。不过这个学生有个优点,他的集体荣誉感很强,班级里有什么活动,最累的活都由他自愿承包,毫无怨言。但有一段时间,我发现他的情绪很低沉,天天耷拉着脑袋,对谁都爱理不理的,有时还在课堂上捣乱。我对这一反常情况很纳闷,通过了解,清楚了缘由。原来班级里有个大款的儿子瞧不起他,且当众羞辱他,说他“没用,学习差,熊包”等,使得原本脆弱的他更自卑了,从此一蹶不振,想破罐子破摔,甚至想找那个同学报复。了解到这个情况后,我找他谈心,从谈话中得知,他非常想好好学习,无奈底子太薄,心有余而力不足。家庭困难、学习差,再加上同学笑话看不起他,便自暴自弃,进而想辍学。于是我耐心地开导他,告诉他“千金难买少时贫”,只要努力,肯定能学习好。我利用业余时间辅导他的各科文化课,同时成立了一个帮教小组。通过自身及同学的帮助,这个同学进步很大,期末考试居全班中游水平。第二年的中考,如愿考上了师范。如果我不及时发现苗头,了解情况,积极解决,相信这个同学的人生又会是另一番模样。

    ●提高应变力。中小学生的危机,是由于面对困难、挫折,无法用常规方法应对才产生的。战胜危机,就是要面对现实的而不是人为的挫折进行应变力培养,积累战胜挫折的能量。

    

  ◆ 2、习惯养成绝非一日之功

    自制力是指能够完全自觉、灵活的控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚强的意志——这不仅是想干什么就获得的那种本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。一个人如果不善于自制,不善于调节和控制自己的行为,不能抑制冲动和激情,就不能有效的控制和把握自己。一开始就决心不求上进的青年是没有的。可以说,绝大多数都曾有过激烈的上进心和进取欲望。问题在于,相当一部分经不住各种诱惑,在进取中纷纷落伍:有的是不能抵御不良诱惑而误入歧途;有的是不能抑制低级欲望的冲动而渐趋坠落;有的是在狂怒中失去理智,不能有效的控制自己的行为,导致过火的行为从而犯罪。确实,生活中不少错事、蠢事,部分是在感情冲动、失去自制力的情况下发生的。如果我们能够加强自我修养,培养自己具备顽强的自制能力,使我们的言谈举止都能处于理智的有效控制和支配下,我们就可以少犯许多错误,从而也就可以更好的积极进取。那么,究竟应该怎样培养自制力呢?

   ■案例李某今年15岁,在班上担任班长一职,一次考前准备不充分,却又想要保持好成绩,于是铤而走险在考场上作了弊,被监考老师当场发现。学校为了整顿考场纪律,给了一个警告处分,甚至还在广播里宣布。这使李某深受刺激,回到家后就开煤气自杀,所幸被邻居及时发现,挽回了生命。

    心理问题指导之二正确看待信心问题

    原因之三:家庭教育的重要性愈来愈为父母接受。对于小孩子,父母无微不至的关怀,但到了高中阶段就出现了两种情况。第一种情况,只盯住分数,忽视孩子的情感,淡化与孩子交流,父母依然是只能在现行的教育体制的牵动下,被动做些无奈的配合。这种不符合教育规律的家庭教育在一定程度上破坏了孩子成长应有的轨道,加重了本来就已经很沉重的学业负担。第二种情况,放任自流,让孩子自己处理事情。表面看很民主,其实孩子毕竟是孩子,还须大人适当指导。他们的人生观和价值观还不完善。有可能走向极端,再加上诱惑的东西太多,慢慢地孩子不能控制自己。家长应成为孩子的人生向导。

    孩子要想考第一,必须要掌握一些具有决定性作用的好方法,如:按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。

    1、只看行为,不了解思想; 只是责骂,而不分析指出问题的症结所在,或者是反思一下自己的过错。家里养的花长势不好,从不责怪花儿本身, 而是在自己的培植方法上找原因。可是,孩子表现得不好,家长却常常抱怨孩子,这是极不公平的。其实,孩子的品行、举止很多都是从父母哪里学来的。

    她没有再来找我,四月中旬,在校干道再碰到她,梳着跳跃的马尾辫,我关心地问:“一兰,现在感觉怎么样?”她向我调皮地一笑,握着拳头向我晃:“李老师,我觉得我很有力量。”

    贴心提醒:一要认清危害。拒绝帮助甚至故意打扰同学学习,不仅容易疏远同学关系,遭到孤立,增添烦恼,而且也影响自己的学习。二要提倡合作学习。合作学习可以互相启发,拓宽解题思路,彼此获益。三是允许别人超过自己。一个人要学会容纳别人的超越和长处,这是健康人格的表现。

    八十五,无聊的时候,别忘记朋友。朋友无聊的时候,别忘记你是他们的朋友。

    六,学习,永远别忘记她。不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云,如果你学习失败了,你就什么也不是——不排除意外,但你考虑好了吗?你会是那个意外吗??

    肌肉放松是积极情感的外在标志,是全身安宁、性格稳定、心满意足的外在标志。面容慈祥莞尔而笑,是放松面部肌肉造成的。

    “ABC情绪理论”:我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。叔本华名言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。无数事实告诉我们:一切结果的根源常常不是事物4的本身,而是有权对该 事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源!让我们不再抱怨,因为 我是一切根源。

    20、当你错过流星时,请不要流泪,明天还会有灿烂 的太阳升起。

  八、互联网:倚天剑与达摩克利斯之剑

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