安塞腰鼓的资料

2019年05月13日 01:38

  及时指点尤为重要

    他很紧张地关注我的神态,似乎等待着我的恼怒和训斥。

    5、〈〈牛氓〉〉

    19、认识一个人,需要机缘;了解一个人需要智慧;了解以后和睦相处,则需要包容。

    “喜欢”错题。

    第二,预习可以提高复习效率。每天上课之前都要对老师即将讲的内容有明确的认识,提前预习老师上课要讲的专题,做到心中有数,明确自己的难点和重点,上课时有张有弛地配合老师的节奏。如果讲卷子,也一定要做过,这样对自己不会的题印象才深刻,课上抄老师的答案是没有什么实际意义的。

    像前边陶小金的父亲对孩子“瞪着眼睛不耐烦”的态度和训斥的话语沟通的效果就不会好,既增长不了他对艺术的认识,也不能增进他对父亲的敬爱,他若是回父亲一句:“你对这种画又知道多少?”这就造成了双方的对立,拉大了父子间的距离。如果能这样回应就比较好:

    准,是指要尽可能掌握更多的有效信息,包括对自己特点、兴趣爱好、潜力的准确认识;对报考要求、相关知识的充分了解;以及自己的考试成绩,在小群体、大群体中的相对位置;还有社会潮流及考生群体心理的把握,等等。我估分时,花了整整两个小时,得出初次结果;请教老师、往届学生后,又再估;又请父母按我提供的尽可能多的情况,估了一次。总之,尽量客观些,我估出620~635分(原始分);后报志愿时,考虑到估得较保守(当然,这个要自己掌握,得失寸心知),志愿报得就大胆了些。其实,“准”的前提仍是“稳”,即不主观;“准”的关键是尽可能掌握更多信息,对自己和客观情况都有更多的认识。

    在这次欢庆你们毕业,欢送一些同学离开校园的场合,我说两句话,作为你们大学生活的结语。

    3. 习惯说 学生以学习为本,要积累的本该是知识和技能,要养成的本该是良好的学习习惯。但是,有的学生却在积累惰性和懒散,养成丑恶和淫邪的习惯。习惯了看武侠小说和言情小说,当然就不习惯看枯燥的课本了;习惯了抄别人的作业,当然就不习惯自己动脑筋去想了;习惯了在课堂上讲闲话,当然就不习惯集中思想去听课了;习惯了在上课时想心事、看课外书、讲小话、传纸条,当然就不习惯拿起笔来作笔记了;习惯了在课堂上睡觉,当然也就不习惯午休时好好在床上休息了;习惯了和教师顶嘴,当然也就不习惯把老师放在眼里而去听老师的教诲了……有些习惯是鸦片烟,一旦染上,难以戒除。(2003年11月19日星期三)

    深呼吸:睡觉前数自己呼吸的次数,同时做深呼吸,呼气时尽量呼尽,吸气时尽量吸足,想象气吸入腹部,吸气呼气都要缓。一般36次左右。

    在我看来,对细节的轻慢,就是对成功的拒绝!

    主要内容:

    (家教读本P19页)

    “师者,传道受业解惑也”----韩氏之论可以说地球人都知道,所以以此界定教师职责实属情理之中,但如果认为教书就只是教书,只要学生成绩好即可以一俊遮百丑从而置学生的情感、意志、态度、智力、习惯等方面的可持续发展于不顾从而冰封师生情感埋头学科教学却又在意料之外了。

    男篮、女排的对抗赛是课外活动最活跃的项目,只要不是雨雪天,每天都要进行。围观者的喊声此起彼伏,那场面完全可以用“热血沸腾”来形容。那时各班都有男篮队和女排队,每队都分主力队员和替补队员,老师经常被某些班级聘为“外援”参与活动。全部的比赛由学生会的体育部组织,一般采用循环制。每场比赛结束,不管是输是赢,你都会发现所有同学的脸上都洋溢着付出后特有的幸福。

    想来想去也只有两个字——竞争。

    从前有个人,他养了一只鹰逃走后。几天后,在山上发现了鹰的尸体。主人想不出为什么鹰会无缘无故的死,在守林老人的指引下,他剖开鹰腹,才恍然大悟。原来鹰在笼中,养尊处优,竟失去了猎食的能力,腹中空空如也,活活饿死。

    ⑤意识的放松

    (3) 采用身心放松术

    更有另外一种用堂而皇之的语言掩藏的心态——虚荣。

    11、如果在一个想让你哭的人面前流泪,那就是失败,越是在这种时候,越是要笑,顽强地度过人生。

    有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定;心理烦躁。不踏实。王教授指出,造成这种问题的最明显的原因就是应试教育。

    要心平气和,控制好情绪

    3. 来自于时代变革的压力

    高中生属于青年阶段,而青年是连接过去与将来的中介环节,是从过去通向未来的过渡阶段。处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离,他们对发展与未来充满了憧憬和向往,发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。 这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想,它引发高中生迫切地追求自我实现,这种对未来的占有优势,使得人们总是把青年同社会的未来相联系,而盲目的活在心理想像的理想状态下是高中生心理不健康的表现形式,也是形体上一种不劳而获的惰性行为。

   表面上热热闹闹的校园生活后面,其实有许多孤独的心。一种是因为成绩或者相貌、能力平平引起的自卑心理。这些同学往往因此看不到自己的长处,长期压抑造成心理问题。而出于害羞或者担心被嘲笑,大多数同学选择“自酿的苦酒自己喝”,极少跟外人说起自己的烦恼,即便是对朋友或者家人也三缄其口。虽然学校也有心理辅导室,但却设在老师办公室所在的那座主楼上,大家连往那门口的信箱投下写满疑惑的信都缺乏勇气,更甭提迈进那道门槛啦。所以心理辅导室形同虚设。反倒是晚间电台的谈心节目吸引了不少学生,但那是成人节目,不能解决我们的问题。搁在肚里的石头始终堵着,长年累月就难免会影响心理健康了。另一种是由于感情上受到了打击。比如有些同学早恋失败或者陷入单相思,这往往会使他们坠入消沉的情绪之中,因为无人可以倾诉,所以越发疏远了别人。再比如有的同学由于亲人不在身边或者与之有隔膜长期得不到关爱,因而易产生极端心理,嫉妒别人的幸福,对身边的人冷漠以待,等等。第三种是由于在学习上多次失败被压得抬不起头来,产生了深深的挫败感,从而心理失衡。这些,已经成为一些中学生心理发育过程中存在的隐患。◇

    吃饭时心境平和,思想专一,会对食品的色、香、味产生明显感受,从而食欲大增,促进消化液分泌及胃肠蠕动,食物被充分消化吸收……饭后适当休息一下,让食物在胃肠得以充分消化。

    答:如果在潜意识里总是有一个失败型的自我画像和自我定义,会自然的引导你失败。许多学习成绩一直优秀的学生,一个重要的原因是他们的潜意识中具有积极的成功的自我定义,那就是:“我有能力搞好学习。”他们经常满怀信心,良好的学业成绩使他们体会到成功的喜悦,从而更认真勤奋的学习。而一些成绩欠佳的学生,大多数都是由于他们持有某种消极的自我观念和自我形象所造成的。如果自己认为“我很笨,不是学习的料”,“我很脆弱,吃不消学习的苦。”等等。这些观念常不自觉的出现在头脑中,就会影响自己的认知和情感活动,限制自己“可能发展区域”,把学习或某科学习划在了可能的区域外,成为不可能的事,根植于潜意识之中。

    2.德国心理学家艾滨浩斯(Hermann Gbbinghaus)在1885年通过实验得到了著名的“艾滨浩斯遗忘曲线”(如图),这一曲线表明,遗忘在学习之后是快速发生的,以后随着时间的流逝而逐渐变慢。我们所接受的信息先是暂时性记在大脑中的,随时间推移,它们有两种流向,一是遗忘,二是转变为永久性的记忆。我们为了让永久性记忆的部分尽量地增加,建议在家做到两点:

    以上当属个别现象,但坚如磐石般的冷漠让我心悸。反思我们的教育:只知道赋予爱,而从不关注孩子对爱的感受与体会。我们的孩子只知索取,不知回报。

    1.理念依据。

    十七岁的烦恼有很多,但学业的压力、性格的问题、感情的困惑、与父母的沟通,却是十七岁的我们不快乐的主要原因。

    他,阿峰(化名),是我的语文课代表,是一个青春洋溢的孩子,聪明、大方、活泼、热情、善言、成绩较突出。他给了我很好的印象。偶然的一次,听其他课任课教师谈及此学生,“顶撞老师,不交作业、打架斗殴、吸烟喝酒、上网吧上游戏厅、谈恋爱……”一系列不应该用在阿峰身上的词语向我砸来,砸了个措手不及。我不相信这就是我所认识的阿峰。但询问的结果让我很后悔问。俗话说“耳听为虚,眼见为实”,难道我的眼睛欺骗了我?我想为阿峰辩解,却又迟迟未张口。“没有调查就没有发言权”,一个星期的努力,结果让我很疲惫:其他的老师所言不虚。

  

    生:老师,我现在静不下心来学习怎么办?

    高考前:消除紧张食谱设计原则:清淡并提供足够的能量

   在这一学年的班主任工作实践过程中,我摸索出一条与学生们心意很好地融通的方法——让孩子们写周记。周记里可以畅所欲言,老师绝对为他们保密,这一种形式在师生之间建立起了一座沟通的桥梁,让我们的心灵更加贴近。走进职中的这些孩子从小到大几乎没有成就感,他们是一帮受到歧视的弱势群体。加上大多十六、七岁,正处在青春发育时期,正确的人生观与世界观尚未形成,有较多的烦恼和苦闷。多愁善感的他们在周记里把这一切都向我倾诉,每次批阅他们的周记时,我的内心都会受到强烈震动。因为这是他们的肺腑之言,也因为他们心灵正受着煎熬:有的同学由于读职中而被人看不起,抬不起头;有的同学因找有不到自己的出路而焦虑;有的同学因不管如何努力,成绩总提不高而迷惘,有的同学因异性的感情处理不好而情绪低落——面对这一颗颗率真而无奈的心灵,我会用温暖的爱心去抚慰他,用热烈的语言去激励他们,让他们从失望中找回自己,重树生活、学习的信心。

    2、站在孩子的角度看孩子,站在成人的角度引导孩子、指导孩子。

    (3)我是我认为的我。我认为自己是什么,最终我就是什么,只要不懈的行动,因为成功之为成功,只是因为站起来的次数比跌倒的次数多一次。

    经验交流会上,来自不同行业的5名优秀家长就如何教育孩子,使孩子健康成长并有所作为谈了自己的做法和观点。这些优秀家长有的孩子在上小学、有的在上大学。为了孩子的健康成长,他们打破代沟,在满足孩子爱好的同时,并对孩子进行适时引导,使孩子在玩中所学,学有所乐,为孩子的成才铺路搭桥。他们的做法贴近实际、贴近生活、事迹感人、主题鲜明,让在场的家长和教师深受教育和启发,他们说,“通过听这次报告会,才知道自己教育孩子的方法存在许多的不足,以往只片面强调孩子的学习,而忽视了孩子的心理需求,今后在孩子的教育上多下功夫,在对孩子进行正确引导的同时,多了解孩子的内心世界,多和孩子沟通。同时多向这些优秀家长学习,争取把孩子培养成一个德、智、体全面发展的有用人才”。

    心理学家凯尔曼提出了态度转变的“三阶段理论”,他认为学生态度的转变可以划分为三个连续的阶段:服从(即迫于外力,口服心不服)→同化(即自愿改过,易反复)→内化(即通过正强化,心服口也服)。我的做法是:

    2. 差距说 有些同学在听课,而有些同学却没有听课;有些同学听进去了,有些同学却听不进去,这就是差距。你的成绩为什么比别人差?并不在于天资,而就在这每节课的差距中。你不要小看了一节课的差距。你一天中每节课都有差距,加起来就有七节课的差距,就是你一天的差距;你每一天都有差距,加起来就是一个月的差距、一个学期的差距、一年的差距;你一年一年的差距积累下来,十几年本来为人生打基础的富贵的学习时光,却酿成了你一生的差距。一生下来,回头看看你和别人的差距在哪里?就在于这每一节课之中!也许你会说,如果我一辈子挣的钱并不比别人少,怎么能说有差距呢?须知随着社会的发展,依靠知识挣钱的社会特征越来越突出,不依靠知识而能挣大钱的机率越来越小。就算你能侥幸挣到大钱,须知人的品位、人的素质、人的价值,不是单以金钱来衡量的。(2003年4月)

    晚餐:鱼香鸡肝(鸡肝、黑木耳、青笋片等)。芹黄肉丝(芹菜、肉丝、韭黄等)。水果饮品:鲜桃、酸枣汁。以上两款菜肴有恢复体力、消除疲劳之功能,富含维生素A、蛋白质、维生素B及其他微量元素。

    活动结束了,我让学生抬起头来,告诉他们刚才的假设全部作废。再请他们写下此时的心情。然后请他们谈一谈,有的说:“百感交集。”;有的说:“刚才吹进来的风是冷的,现在感到是暖的。”;有的说:“现在深切体会到我有多幸福。”最后,我让学生给自己最爱的人写一封信,诉说自己的爱与感谢,并在回家时把这封信交给最爱的人,我想这封信上一定充满深深的感恩之情。看着学生在精美的信纸上抒写着,看着学生写完以后细心地叠着信纸小心地装进信封,我想,我成功了。

    中考前几天考生可以根据自己的实际情况听听音乐,看看一些娱乐性的电视节目,或是与同学打打球等等,这对缓冲中考前的紧张心态是会有一定帮助的。但不要过多地玩电脑和上网,否则容易在大脑中形成优势兴奋灶,可能会抑制考试时已掌握知识的发挥。

    二十五,大学,因为你呆的地方是大学,所以你有空间承受失败和打击,因此,你应该……真的应该,找找……自信和自傲的区别,可以用一辈子的。

    我们经常说培养孩子自强能力,和创新能力一样,没有创新能力的人很难培养出具有创新能力的的人才;同样,没有自强精神的父母很难培养出具有自强精神的的儿女。培养可以使之养成一个良好的习惯,训练可以使之形成一种熟练的技巧,而能力则更多的是在引导之下有意识的锻炼和磨练而形成的。父母正是孩子的第一任引导者,这就更需要父母具有自强精神。

    自信和担当看起来好象不相干,其实,两者是绑在一起的。

    “孩子!能坚持是生活中很宝贵的特质,它是成功生活的必备要素,你具有坚持的性格特质、这很难得。不过,所坚持的东西要有价值,例如坚持诚实,坚持正义,坚持把工作做完,这些坚持令你成功,令你活的有意义。我知道你可以走出自己的一条路来。至于头发长了,就该找时间整理。”